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Out and In Gym
Hablitações Profissionais
• ORIENTAÇÃO E CONDUÇÃO DO EXERCÍCIO DE ACTIVIDADES FÍSICAS E DESPORTIVAS (CÉDULA nº 4651 do IDP – Instituto do Desporto de Portugal)
• PERSONAL TRAINER
• INSTRUTOR DE TAEKWON-DO (3º DAN)
Formação profissional
• 2013 – Formação em CROSSFIT - Pela boxe de CrossFit de Aveiro
• 2010 – Orientador e Condutor de Exercício de Actividades Físicas e Desportivas – Certificação dada pelo IDP – Instituto de Desporto de Portugal sobre a Cédula nº 4651
• 2006 – Instrutor de TAE KWON DO - Exame de graduação para 3º Dan –Ministrado pelo Mestre Chung, representante da WTF (World Tae Kwon Do Federation) em Portugal
• 2000 – Instrutor de LIFT TRAINING – Ministrado por CEF Reebok.
• 2000 – Instrutor de GINÁSTICA LOCALIZADA DE RESULTADO – Ministrado por CEF Reebok.
• 2000 – Instrutor de REEBOK CARDIO KICK – Ministrado por CEF Reebok.
• 1998 – Instrutor de SWING AFRO BAHIANO – Curso ministrado por Manz Produções
• 1997 – Instrutor de GINÁSTICA NATURAL – Curso ministrado por Manz Produções
• 1997 – Instrutor de FUNK / HIP-HOP – Curso ministrado por Manz Produções
• 1997 – Instrutor de STEP – Curso IFP (Instrutor Fitness Portugal) Ministrado pela Manz Produções
• 1997 – Monitor de AEROBICA – Certificação CEFAD / ORTHOS (Centro de Estudos e Formação de Actividades Desportivas) – Reconhecimento pelo Ministério da Educação
• 1995 – Participação em Acções de Formação sobre MOVIMENTOS CONTEMPORÂNEOS DE DANÇA – Curso ministrado pela Faculdade de Motricidade Humana
2010 - present
2010 - present
Experiência profissional
• Instrutor de TAE KWON DO desde 1995
• Instrutor de ACTIVIDADES DE FITNESS E PERSONAL TRAINER desde 1997
• DUPLO DE CINEMA E COREÓGRAFO, pela Charlot Filmes, desde 1998
• Praticante de TAE KWON DO, desde 1989
• Praticante de MUAY THAY, JIU JITSU KICKBOXING, FULL CONTACT e BOXE.
• Jogador de FUTEBOL
• Praticante de GINÁSTICA ACROBÁTICA no Sport Grupo Sacavenense.